Статья рассказывает о причинах судорог и как избавиться от них. Основные причины - нехватка магния, калия, кальция, натрия, а также проблемы с икроножной мышцей и пальцами ног. Для предотвращения судорог рекомендуется пить достаточное количество воды и убрать газообразующие продукты из рациона питания.