Современный человек проводит много времени сидя. При этом позвоночник оседает, что приводит к нарушению функций органов ЖКТ и ожирению. Одной из причин этого является опрокидывание таза вперед. Это приводит к сутулости и увеличению поясничного гиперлордоза. Чтобы избежать этих проблем, необходимо следить за позой при сидении и делать перерывы для разминки.