Современный человек проводит много времени сидя. Позвоночник его оседает, грудная клетка накрывает органы ЖКТ: печень, селезенку, поджелудочную, желудок. От нехватки кислорода их функции нарушаются. Начинается ожирение, особенно в районе талии. Если таз «опрокидывается» вперед своей верхней частью, то поза сидячего человека всегда гипертрофирует эту проблему – задняя часть «костюмчика» начинает ползти вверх, формируя неправильный наклон линий среза диафрагм – линий переходов между отделами позвоночника.
«Опрокинутый таз» можно заподозрить просто по скошенной линии брюк (или трусов). В этом случае седьмой позвонок находится гораздо выше яремной впадинки, формируется холка и сутулость, увеличивается поясничный гиперлордоз. Передняя поверхность тела в это время опускается, живот вываливается. Поэтому, если вы видите, что сутулитесь все больше и больше от сидячей работы и ваши трапеции возвышаются горкой, то скорее всего, в их спазме виновата не только трапециевидная мышца, но и вся задняя поверхность тела, потянувшаяся вверх.